Nattcup ulvedalen (22.03.2019)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: ulvedalen
Disiplin: natt
Distanse: 10.62 km
Tid: 82:56
Gj.sn. HR: 178
Maksimum HR: 202
fint de 2 første. Kommer helt ut av det halvveis til 3. Skjener på retning og treffer til slutt stien, 2min tidstap. Gjør en feil inn i ringen til 8. ser ikke den øverste skrenten og går under den nederste isteden. Fortsetter nedover, tar lang tid før jeg tar meg inn. nesten 3min tap. Mister kontakt med skrent rekka mot 9. og kommer for langt høyre mot toppen. Når jeg kommer ut på stien mot 10. blir jeg forvirret av retningen og starter å løpe feil vei. Bruker nok en gang lang tid, tipper 1-2min tap. Ingen sikker ingang til 11., skulle løpt stien lenger. blir surr inn mot posten. Null kontroll på retning til 14. og krysser grønten alt for tidlig. tar meg ok inn. for langt høyre mot femten.
For mye tidstap. Retning og postinngang er gjentakende årsaker ved bommene. trenger mer natt-trening
Vis kommentarer (0)
 
Nattcup ulvedalen (22.03.2019) Nattcup ulvedalen (22.03.2019)