HL sprint (06.08.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Konnerud Skole
Arrangør: Konnerud Il
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 3.58 km
Tid: 21:10
Hl var sesonges desidert største mål. Jeg følte jeg hadde den fysiske formen greit inne. Planen på sprinten var å holde hode kaldt og orientere nøye der det var nødvendig. På oppvarmingen kjenner jeg at jeg nok har en tung dag fysisk.

Burde valgt høyre til 1. Åpner også meget rolig. Taper 10sek. på 1.strekket.
Nøler inn i posten på 2. klarer ike helt å lese postdetaljen i fart. Må stoppe opp og lese kode. Taper nok 5-6sek.
Velger vei venstre til 3. tror det er greit.
Går rett i 4.
BUrde nok ha valgt venstre til 5. Nøler i tilleg mye uy av posten. Taper nye 5sek.her.
6. går greit, men farten er dårlig.
KOmmer for langt venstre til 7ende og er nesten oppe på den lille høyden. Taper 10 sek her.
Gjør riktig til 8.
Burde valgt høre til 9. Klarer ikke og få oppp noe fart opp bakken. Taper 20 sek på det veivalget.
LØper riktig på 10,11 og 12. men farten er altfor lav.
Burde helt klart valgt høyre veivalg til 13. Taper 15 sek her.
14 går bra.
Blir veldig nølende til 15 og taper nye 5 sek her.
16 og 17 går bra.

Dette var et løp hvor jeg ikke hadde helt dagen fysisk. Blir også over ett minutt tidstap. Holder meg unna de helt store feilene, men ikke akkurat mitt beste løp.

Vis kommentarer (0)
 
HL sprint (06.08.2016)